YR 運動研究室
一場 10 分鐘的黑帶決賽，比分停在 0 比 0，勝負由兩個優勢分決定。2024 年 IBJJF 歐洲柔術錦標賽成人男子黑帶輕量級決賽，美國選手 Elijah Dorsey（藍道服）對上挪威選手 Espen Mathiesen（白道服）。本文以官方影片逐格截圖，對照計分板與現場講評，把整場比賽拆成六個階段：誰發動了什麼、對手怎麼回應、哪一次纏鬥差一點成功、又是在哪個瞬間轉到下一個位置。先看影片，再往下對照時間軸。
影片：IBJJF 官方 YouTube 頻道「Elijah Dorsey vs Espen Mathiesen / European Championship 2024」。比賽從影片 0:40 左右開始，本文所有「影片時間」以此影片為準，「比賽計時」以畫面左下角的倒數計時板為準。
一、比賽背景與判讀方法
這場比賽是 2024 年 IBJJF 歐洲柔術錦標賽（European Jiu-Jitsu IBJJF Championship）成人男子黑帶輕量級（Light，道服組上限 76 公斤）決賽，影片由 IBJJF 官方頻道發布，片長 12 分 47 秒，正式比賽時間 10 分鐘。依現場講評，Mathiesen 是 2022 年歐錦賽同量級冠軍，Dorsey 則在前一年拿下第三名；這場勝利是 Dorsey 黑帶生涯第一座主要賽事冠軍。
判讀方式：以約 7 秒為間隔對影片截圖，共取得 80 餘格畫面，每格記錄上下位、雙方的抓法與腿部糾纏狀態，並對照畫面上的計分板確認優勢分出現的時間。動作名稱以畫面可辨識為準，講評內容用來交叉確認，而不是直接照抄。畫面被裁判或攝影角度遮住的段落，文中會明確標示為「無法確認」。
二、開局：拉防衛、跳過腿與第一次倒立纏腿（影片 0:40–1:45）
比賽開始後 Mathiesen 幾乎沒有站立摔投的意圖，直接坐下拉開放式防衛（guard pull），Dorsey 則從站姿試圖「直接跳過」對方雙腿，這是講評在 0:54 提到的第一波攻勢。從 0:56 的畫面可以看到結果：Dorsey 已經跪在 Mathiesen 的防衛裡，雙腿被對方的腿纏住，第一次快速過腿沒有成功。
接下來約 40 秒是整場比賽第一段纏鬥。Mathiesen 利用髖部與腿部的柔軟度，把 Dorsey 的一隻手臂用腿纏住，同時把另一隻腳從下方穿到 Dorsey 的腿後，1:20 到 1:27 的畫面顯示 Mathiesen 已經整個人倒立（inversion）、雙腿朝上，正在搶奪 Dorsey 的腿與角度。這種倒立入招常見於 Berimbolo 或膝鎖類的轉換，但畫面角度無法確認他最終瞄準的是背取還是腿部糾纏。
1:35 講評形容 Dorsey「用了很好的方式逃脫」，1:41 的畫面顯示 Dorsey 重新回到上位，把 Mathiesen 壓平並抱住對方的一條腿嘗試過腿；不過 Mathiesen 在 1:48 前就重新把腿放回 Dorsey 身前，恢復防衛。這一段的結論是：Dorsey 的第一次爆發式過腿被化解，Mathiesen 的第一次倒立進攻也沒有取得位置，雙方回到開放式防衛的中性狀態。
三、De La Riva 與 Lasso 纏鬥：Dorsey 的腳被卡住（影片 1:45–4:45）
從 1:48 開始，Mathiesen 進入他整場的主要武器：De La Riva 防衛搭配襟領抓法，一隻腳從外側勾住 Dorsey 的前腿，另一隻腳頂在對方髖部或大腿，手抓住對方的襟領當作框架。2:12 講評直接點出關鍵：「他的腳被卡住了，這已經不是力量的問題」。Dorsey 引以為傲的爆發力與壓迫，在腳被勾住的狀態下無法發揮，被迫放慢節奏、退開壓力。
2:16 到 2:37 的畫面顯示 Dorsey 嘗試站起來用膝切（Knee Cut）與站立壓迫的方式拆解，Mathiesen 則把一條腿高舉，形成 Lasso（用腳纏住對方袖子與手臂）與膝盾的組合。2:41 講評指出 Dorsey 在上位「把位置重設回比較中性的狀態」，接著 2:44 到 3:33 是一段跪姿的過腿試探：Dorsey 用膝切的角度切入，Mathiesen 每次都用膝蓋或腳把縫隙補起來。
講評的觀察：速度反而製造縫隙
講評在 2:51 到 3:17 說明了這段膠著的原因：Dorsey 如果只靠速度過腿，動作之間會留下空間，而Mathiesen 的防衛系統正是靠把腳或膝蓋塞進任何一個縫隙來運作。速度不是破解這種防衛的方法，這在當天其他場次已經被證明多次。這個判讀在後段得到印證：Dorsey 最終有效的手段是壓迫而不是速度。
3:41 到 3:49 Dorsey 再度站起，Mathiesen 換成雙腳頂在對方髖部與手臂的蜘蛛防衛型態（Spider Guard 變化）；3:57 到 4:05 Mathiesen 坐起來，改用坐姿防衛靠近 Dorsey 的腿，講評在 4:19 描述「又回到 De La Riva 控制」，Dorsey 則試著用手從下方穿過對方的腿（underhook the leg）來拆除勾腳。4:33 講評特別提到 Mathiesen 左手的交叉襟領抓法：它同時是框架也是破壞平衡的工具。到了 4:46，講評總結「剛過四分鐘，什麼都還沒發生」，計分板維持 0 比 0、沒有優勢分。
四、第一次突破：膝切轉拉腿，六秒內兩個優勢分（影片 4:45–5:45）
4:45 的畫面顯示 Mathiesen 再度倒立、雙腿朝上，試圖用腿糾纏 Dorsey；5:01 Dorsey 從上方壓過去，5:09 回到跪姿面對坐姿的 Mathiesen。這一段講評形容為「每次 Dorsey 用爆發力，就是 Mathiesen 最危險的時候，但他恢復得很好」。
真正的轉折在 5:15 到 5:41。Dorsey 先用膝切壓進去，接著把 Mathiesen 的腿拉往另一側，做出拉腿（Leg Drag）的角度，整個人幾乎繞到側面。5:20 與 5:25 的畫面可以看到 Dorsey 的身體已經越過 Mathiesen 的腿線，右手抓住對方襟領，正在把腿跨過去；Mathiesen 的反應是側轉身體、縮成龜式（turtle）避免被壓成側壓。
計分板顯示比賽計時 5:07 時 Dorsey 拿到第一個優勢分，5:01 拿到第二個，兩者相隔只有六秒。講評在 5:17 到 5:29 的描述是「Dorsey 差一點到側面，一直在嘗試把腿甩過去，右手抓到襟領，非常接近優勢分」，隨後確認「就是這樣，這就是要用的策略」。第一個優勢分對應的是幾乎完成的過腿；第二個優勢分出現時，Dorsey 正壓在轉成龜式的 Mathiesen 上方繼續施壓，畫面角度無法確認裁判認定的是第二次接近過腿還是接近背取。
5:48 到 5:55 Mathiesen 重新坐起、把腿放回 Dorsey 身前，防衛恢復。這一波攻勢沒有得到 3 分的過腿分，但決定了整場比賽的結果：從這裡到終場，計分板再也沒有變動。
五、Mathiesen 的反擊鏈：單腳 X 到膝鎖威脅（影片 5:45–7:30）
落後兩個優勢分之後，Mathiesen 的防衛從「阻擋」轉為「製造威脅」。5:47 起講評描述他進入單腳 X 防衛（Single Leg X Guard），並往膝鎖（Kneebar）的方向轉換；6:02 的畫面清楚看到 Mathiesen 側躺著用雙腿與手臂纏住 Dorsey 站立的那條腿，Dorsey 上半身前傾、雙手撐在對方身上維持平衡。
講評提到的轉換鏈
講評在 5:52 到 6:10 指出，當天包括女子決賽在內出現多次同樣的組合：單腳 X → 膝鎖 → 50/50 → 足鎖 → 背取 → 翻面。每一步都根據對手的反應決定下一步，在對手「完全卡住」時打開所有可能性。這段描述解釋了為什麼 Dorsey 選擇站著不動而不是硬拔腿：任何一個方向的掙脫，都會餵給對方鏈上的下一招。
6:09 到 6:23 的畫面顯示 Dorsey 保持站姿，膝蓋微彎、重心壓低，講評形容他「用下半身帶得很好」；6:28 進一步說明 Mathiesen「正壓在 Dorsey 的髖部上，逼他必須把自己錨定，但同時也很脆弱」。6:52 是 Mathiesen 整場第一次真正把 Dorsey「拉長」、試圖翻面，Dorsey 靠站姿平衡撐住，沒有被掃倒。
6:30 到 7:19 之間，兩人在跪姿與站姿之間反覆切換：Dorsey 一度跪下（6:30、6:58），又在 7:12 重新站起；Mathiesen 維持 De La Riva 勾腳與襟領抓法。講評在 7:02 到 7:19 的判讀是 Dorsey「在打正確的比賽：保持耐心、不暴露自己、取消對方做的每一件事」，並提醒他領先兩個優勢分，「不能急，否則會被翻面」。7:21 講評注意到 Mathiesen 的袖子加交叉襟領抓法距離太遠，Dorsey 靠控制距離讓這波攻擊沒有變得更具威脅。
六、最後三分鐘：襟領錨定與「撐開膝蓋」的壓制（影片 7:30–10:40）
7:32 講評報時「剩三分鐘，Dorsey 以兩個優勢分領先」。7:26 到 7:47 的畫面顯示 Dorsey 站著往前壓，Mathiesen 仰躺用腿與襟領抓法阻擋。7:50 到 8:07 講評描述了一個細節：Dorsey 一退步、鬆開某個抓法的瞬間，Mathiesen 立刻把左腿踢出去換位置，講評稱這種「察覺抓法變化就立刻調整腿位」的能力相當出色。8:09 講評判讀 Mathiesen 的心態：「我拿到很好的位置，但推不動他、做不出東西，剩兩分半，換打法」。
8:01 的畫面顯示 Mathiesen 坐起、Dorsey 站在他面前；8:08 到 8:15 Mathiesen 再度躺下、雙腿高舉嘗試 Lasso 與蜘蛛防衛，Dorsey 則跪下、雙手抓住對方襟領。8:30 講評說明 Dorsey 的新策略：「用襟領當錨，把對方折起來，他不需要再過腿了」。
從 8:22 到 9:11 是整場最具決定性的壓制段落。畫面顯示 Dorsey 雙手深抓襟領，用胸口把 Mathiesen 的左膝往下壓，同時把對方兩個膝蓋往外撐開。講評在 8:58 到 9:16 逐句描述：右手往襟領更深處抓、把膝蓋撐開、Mathiesen 的活動度越來越小，「第一次看到 Mathiesen 稍微卡住了」。9:21 到 9:29 Mathiesen 被迫重新換右手的抓法，講評重複「又在換抓法了」。
9:18 到 9:39 Mathiesen 仍嘗試把腿高舉找 Lasso，Dorsey 則把髖部往後沉、雙腿張開，9:39 的畫面可見 Dorsey 胸口貼在 Mathiesen 身上、右手仍扣著襟領。9:51 到 10:18 講評的判讀是關鍵：「Mathiesen 第一次想移動他卻動不了，因為 Dorsey 一直把腿張開，髖部被卡住了」，並補充「要止住這種防衛，只有兩種方法：把膝蓋壓在一起，或把膝蓋撐開」。
9:46 到 10:07 的畫面顯示 Mathiesen 在最後一分鐘再度倒立、雙腿越過頭頂，試圖用倒立改變角度；10:14 Dorsey 仍在上位貼身壓制。10:21 的畫面顯示兩人分開、Mathiesen 坐姿、Dorsey 站立，隨後 10:28 到 10:35 Mathiesen 轉成龜式、Dorsey 從上方壓過去嘗試繞到北南位（North-South）。講評在 10:24 到 10:31 描述「Dorsey 往側面移動，Mathiesen 倒立，Dorsey 想去北南位但 Mathiesen 把右腿塞了回來」。時間到，Dorsey 以 0 比 0、兩個優勢分獲勝。
七、全場攻防時間軸
| 影片時間 | 比賽計時 | 發動方 | 動作 | 對手回應與結果 |
|---|---|---|---|---|
| 0:48–0:56 | 9:52–9:44 | 白 | 坐下拉開放式防衛 | Dorsey 嘗試直接跳過雙腿，被腿纏住，跪進防衛內 |
| 1:00–1:35 | 9:40–9:05 | 白 | 腿纏手臂、腳穿到腿後、倒立搶角度 | Dorsey 逃脫，1:41 短暫壓平對方並抱腿 |
| 1:48–2:40 | 8:52–8:00 | 白 | De La Riva 勾腳＋襟領抓法，Lasso 變化 | Dorsey 的腳被卡住，站起、退開壓力，位置重設 |
| 2:44–3:33 | 7:56–7:07 | 藍 | 跪姿膝切試探 | Mathiesen 用膝盾與腳補縫隙，未過腿 |
| 3:41–4:37 | 6:59–6:03 | 白 | 蜘蛛防衛、坐姿防衛、回到 De La Riva，交叉襟領破壞平衡 | Dorsey 嘗試 underhook 拆勾腳，雙方未得分 |
| 4:45–5:09 | 5:55–5:31 | 白 | 再次倒立糾纏腿 | Dorsey 從上方壓過，回到跪姿 |
| 5:15–5:41 | 5:25–5:01 | 藍 | 膝切轉拉腿，繞到側面、腿跨過、右手抓襟領 | Mathiesen 轉龜式避免側壓；Dorsey 獲兩個優勢分（5:07、5:01） |
| 5:48–5:55 | 4:52–4:45 | 白 | 坐起恢復防衛 | 回到開放式防衛 |
| 5:50–6:23 | 4:50–4:17 | 白 | 單腳 X 防衛，往膝鎖方向轉換 | Dorsey 保持站姿、重心壓低錨定，不拔腿 |
| 6:52 | 3:48 | 白 | 第一次拉長對手嘗試翻面 | Dorsey 站姿平衡撐住，未被掃 |
| 6:30–7:47 | 4:10–2:53 | 白 | De La Riva 與袖子＋交叉襟領攻擊 | Dorsey 控制距離、取消每次動作，抓法一鬆對方即換腿位 |
| 8:01–8:15 | 2:39–2:25 | 白 | 坐起後躺下，雙腿高舉找 Lasso 與蜘蛛防衛 | Dorsey 跪下雙手抓襟領，改採「不需再過腿」策略 |
| 8:22–9:39 | 2:18–1:01 | 藍 | 襟領錨定，胸口壓膝、撐開雙膝 | Mathiesen 活動度下降、被迫重換抓法，第一次被卡住 |
| 9:46–10:07 | 0:54–0:33 | 白 | 倒立、雙腿越過頭頂試圖改變角度 | Dorsey 雙腿張開沉髖，對方髖部無法轉動 |
| 10:21–10:38 | 0:19–0:00 | 藍 | 對龜式的 Mathiesen 壓上、嘗試繞北南位 | Mathiesen 把右腿塞回；時間到，0–0，Dorsey 兩優勢分勝 |
八、技術觀察總結
其一，全場只有一波真正接近得分的攻勢，而它來自壓迫加角度，不是速度。Dorsey 前四分半的跳過腿、膝切與站立試探都被 Mathiesen 的腿補進縫隙化解；5:15 到 5:41 那次成功的關鍵，是先用膝切壓進去、再把腿拉往另一側改變角度，讓 Mathiesen 只剩轉龜式一個選項。
其二，Mathiesen 的防衛系統在阻擋上幾乎沒有失手，但沒有完成任何一次翻面或降伏。他至少三次倒立、一次單腳 X 轉膝鎖威脅、多次 De La Riva 與 Lasso 的破壞平衡，Dorsey 都以站姿錨定與距離控制化解。講評的判讀是「他拿到好位置，但推不動對手」。
其三，領先之後的策略轉換是這場比賽的第二個決定點。從 8:22 起 Dorsey 放棄過腿，改用襟領錨定與撐開膝蓋的方式，直接針對 Mathiesen 防衛系統賴以運作的髖部活動度。講評指出這是整個週末第一次看到 Mathiesen「被迫停止移動」，也是替換抓法最頻繁的一段。
其四，兩名選手的抓法反應是整場最細微的攻防。7:50 到 8:07 Dorsey 一鬆開抓法，Mathiesen 立刻踢腿換位；9:21 到 9:29 換成 Mathiesen 被迫重換右手抓法。這種「抓法一變、腿位就變」的節奏，是 De La Riva 系統與壓迫型過腿之間對抗的核心，也是這場比賽 0 比 0 卻不沉悶的原因。
常見問題
這場決賽 0 比 0 是怎麼分出勝負的？
兩人都沒有取得計分位置，最後由 Dorsey 以兩個優勢分（advantage）獲勝。IBJJF 規則下，當選手幾乎完成過腿或其他計分動作但未達穩定控制時，裁判可給予優勢分，同分時以優勢分多者為勝。兩個優勢分都出現在比賽時間剩 5:07 與 5:01 的同一波過腿攻勢裡。
Mathiesen 整場主要用了哪些防衛？
以 De La Riva 與 Lasso 為主軸，中段轉換到單腳 X 防衛並威脅膝鎖，前段與末段各有一次倒立（inversion）試圖重奪角度或糾纏對手的腿。整場他幾乎沒有讓 Dorsey 建立穩定的側壓，但也沒有完成任何一次翻面。
Dorsey 最後三分鐘為什麼不再嘗試過腿？
因為他已經領先兩個優勢分，講評判讀他改採「不需要再過腿」的策略：雙手深抓襟領固定上半身，用胸口把對手的膝蓋往下壓並撐開，讓 Mathiesen 的髖部無法轉動。這種做法沒有得分，但能穩住領先直到時間結束。
這種逐格拆解比賽的方法要怎麼自己做？
先把影片以固定間隔（本文用約 7 秒）截圖排成時間軸，記錄每格的上下位、抓法與腿部糾纏，再對照計分板與講評確認優勢分出現的時間點。關鍵是同時記錄影片時間與比賽計時，並且只寫畫面能確認的動作，看不清楚的段落標明為推測。
參考文獻
1. IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation). Elijah Dorsey vs Espen Mathiesen / European Championship 2024 [影片]. youtube.com（2026/09 查詢；本文所有畫面判讀、計分板時間點與講評引述皆出自此官方影片，影片說明標示為 ADULT / BLACK-BELT / MALE / LIGHT - FINAL）
2. IBJJF. Events Results. ibjjf.com（2026/09 查詢；2024 European Jiu-Jitsu IBJJF Championship 各量級名次的官方原始出處）
3. IBJJF. Rule Book（Books & Videos 頁面下載）. ibjjf.com（2026/09 查詢；支持文中優勢分的判定原則、同分時以優勢分決勝，以及成人男子道服組輕量級 76 公斤上限的規則描述）